|
这个月没吃芬吗通，晚了14天自己来了姨妈。努力增加了一点体脂，吃吃喝喝没有不安。健康慢慢练线条吧。
|
1657 kcal
|
Líp: 55,09g | Prot: 107,26g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: 盒马 日日鲜酸奶, 恩波露 乡村干酪, 蒙牛 纯牛奶, minutenbrot 全谷物枸杞, 山姆 奇亚籽, 世壮 燕麦片. Almoço: 森宝 坚果, 嘉yi南瓜吐司 南瓜. Jantar: 天然原味奶酪, 豆腐, 全麦面包, 煮熟的芦笋（新鲜）, 罗非鱼（干烤熟）, 素炒西兰花, 熏牛肉, 米饭. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yoshiko_may
|