Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 71,67g | Prot: 88,68g | Carbs : 149,23g.
Pequeno Almoço: Киевхлеб Булочка Сдобная , Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Галя Балувана Рыбные Котлеты, Томатный Сок, Майонез, Баклажаны Гриль, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Макароны с Фаршем, Садочок Томатный Сок. Snacks/Outros: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Черника, Галичина Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|