Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 57,66g | Carbs : 139,28g.
Pequeno Almoço: Muz, Kivi Meyvesi, Burch Karabuğday Patlağı , Wasa Original, Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Bal, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Almoço: Leblebi, Hurma, Badem, Fındık. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Outros: Kayısı, Karpuz, Ülker Damla Çikolata, Ceviz, Yeşil Elma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pasteternity
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