Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3161 kcal
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Líp: 138,60g | Prot: 76,42g | Carbs : 263,75g.
Pequeno Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir, Domatesler, Zeytin, Pınar Dana Uzun Sosis, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Jantar: Bomonti Bira, Kepekli Ekmek, Patates Kızartması, Tereyağı, Karides, Kızarmış Kalamar, Burger King 6'lı Soğan Halkası. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de okavci
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