Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 93,55g | Carbs : 68,75g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas sem Gordura, Feijão Preto Cozido. Jantar: Seara Linguiça Cuiabana Gourmet, H2OH! Limoneto, Friboi Picanha Maturada. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dani.ferraz
|