Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 62,09g | Prot: 46,88g | Carbs : 196,06g.
Pequeno Almoço: Frutos Mezclados Secos Tostados, Café Cortado, Muffins de Arándanos. Almoço: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Crema de Leche, Salsa Rosa, Ñoquis de Papa. Jantar: Pehuamar Maní Salado, Cerveza, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Outros: Mogul Gomitas Conitos. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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