|
Снова в моем рационе появились перекусы. Сегодня чиа-пудинг, и кокосовая печенька с рикоттой и черникой. Кето/веган🌱🌻 220 Kkal.
|
1170 kcal
|
Líp: 100,76g | Prot: 41,27g | Carbs : 19,32g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рикотта, Черника, Глобус Клубника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Печеньки Кокосовые. Almoço: Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо , Бежин Луг Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Global Village Шампиньоны Резаные, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Polezzno Псилиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Jantar: Дымов Крем Паштет Vegan, Narmak Семя Льна , Дары Природы Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сливки 33%, Sahar Томатная Паста. Snacks/Outros: Бежин Луг Сметана 20%, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Polezzno Псилиум, Коноплянка Мука Льняная, Ласка Майонезный Соус Постный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
А кокосовые печеньки вы сами пекли или где-то купили?
12 jul 21 por membro: temarinel6
|
Где вообще научиться готовить веганские вкусняшки - посоветуйте ресурс
18 jul 21 por membro: dobraya_feyax
|
temarinel6, ой, только увидела вопрос ваш. Сама делала, на сковородке. Масло сливочное, эритрит и кокосовая мука. По граммам не могу сказать, т.к кокосовая мука очень разная и по разному набухает. Приходится методом «тыка» приспосабливаться🤣
18 jul 21 por membro: mantraOm
|
dobraya_feyax, очень много ресурсом. Мне очень нравится vege.one
18 jul 21 por membro: mantraOm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantraOm
|