up a bit due to not planning meals or working out thanks to stress. but I'm back on track with both so we'll see next if I manage to keep it up.
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154,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 82,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 50,47g | Carbs : 59,29g.
Pequeno Almoço: Nature's Promise Organic Unsweetened Applesauce, Kroger Heavy Whipping Cream, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Roll - Mild, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Almoço: Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Comentários
04 jul 21 por membro: ridemariel
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you can do it. keep it up.
04 jul 21 por membro: Spores
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Histórico de Peso de HelenaWayne93
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