Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 72,49g | Prot: 81,43g | Carbs : 161,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Cupcake with Icing, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Rubio's Fresh Mexican Grill Steak Street Taco. Jantar: Gordon Biersch Czech Style Pilsner, Butter , Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Green Leaf Lettuce , Kraft American Cheese Slice, Vlasic Baby Kosher Dills, Heinz Ketchup No Sugar Added, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Bacon, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Outros: Angie's Kettle Corn. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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