Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 107,86g | Prot: 61,24g | Carbs : 247,83g.
Pequeno Almoço: Tavuk Sosisi, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler. Almoço: Kayısı, Un Kurabiyesi, Magnum Mini Tiramisu. Jantar: Mercimek Çorbası, Patates Salatası. Snacks/Outros: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Lokum, Algida Classics Sütlü Vanilya, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kayısı. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimincivcivim=)
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