Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 51,21g | Prot: 153,62g | Carbs : 268,87g.
Pequeno Almoço: 四国乳業 生乳づくり美しヨーグルト, トマト, ピーマン, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Almoço: 紅茶 (無糖), キューピー タルタルソース, エビフライ, すき家 牛丼の具(70g), こんにゃく, だし巻き卵, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ, ご飯, キャベツ. Jantar: かつおのたたき, きゅうり, オーマイ パスタ, セブン-イレブン 山形だしのぶっかけ冷奴, ささみ, 水, ゆで卵. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|