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2175 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 153,62g | Carbs : 268,87g.
Pequeno Almoço: 四国乳業 生乳づくり美しヨーグルト, トマト, ピーマン, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Almoço: 紅茶 （無糖）, キューピー タルタルソース, エビフライ, すき家 牛丼の具(70g), こんにゃく, だし巻き卵, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ, ご飯, キャベツ. Jantar: かつおのたたき, きゅうり, オーマイ パスタ, セブン-イレブン 山形だしのぶっかけ冷奴, ささみ, 水, ゆで卵. mais...
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