Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 34,68g | Prot: 34,72g | Carbs : 98,55g.
Almoço: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Dumpling Chicken, Mie Ayam. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VithaC
|