Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 83,81g | Prot: 115,31g | Carbs : 75,93g.
Pequeno Almoço: Süßkirschen, Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat, Arla Protein Drink Schoko, Erdbeeren. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Kerrygold Extra Ungesalzen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Aldi Let's Cheese Classic. Jantar: Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Aldi Let's Cheese Classic, Low carb Tomatensuppe mit Hackfleisch. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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