Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 86,30g | Prot: 39,07g | Carbs : 291,54g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola, Hofmann Menue Rinderhacksteak, Harvest Basket Pommes Frites, Astra Alsterwasser. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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