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1555 kcal
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Líp: 75,72g | Prot: 101,28g | Carbs : 109,81g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка. Almoço: Виктория Перловка с Куриными Потрошками. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
до маршрутки - 20 minutos, ходьба до работы - 20 minutos, зал - 1 hora, элипс - 30 minutos, работа - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de irina5177
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