Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 61,28g | Prot: 65,52g | Carbs : 130,75g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Almoço: AH Worstenbroodjes. Jantar: AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Descansar - 5 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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