Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 108,98g | Prot: 97,52g | Carbs : 123,75g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Almoço: Frankfurter or Hot Dog, White Bread, Clover Butro. Jantar: Potato, Lucky Star Pilchards in Sauce, White Bread. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Vodka. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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