Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 162,08g | Prot: 73,36g | Carbs : 231,58g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Hagebutten-Konfitüre, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Mediterranes Weißbrot . Almoço: Alnatura Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Mediterranes Weißbrot . Jantar: Aldi Eiweißbrot (35g), Barilla Fusilli, Arla Kaergarden Ungesalzen, Abraham Serrano Minis, Ja! Schlagsahne. Snacks/Outros: Nektarinen, Banane. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0vux
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