|
4 օր
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Líp: 15,01g | Prot: 74,49g | Carbs : 113,56g.
Pequeno Almoço: Лаваш Армянский, Помидоры, Гречка с Кефиром. Almoço: Хлебец, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Jantar: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Морковь, Морковь, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azzraille
|