Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3194 kcal
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Líp: 85,31g | Prot: 215,01g | Carbs : 384,61g.
Pequeno Almoço: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Almoço: Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Torku Kokteyl Sosis, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Magnum Mini Cookie, Hardline Whey 3Matrix. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berkcaliskan
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