Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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107,8 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 80,35g | Prot: 121,27g | Carbs : 13,83g.
Pequeno Almoço: Lucerne Light String Cheese. Almoço: Butter (Salted), Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lucerne Colby Jack, Safeway Chicken Tenderloins, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water . mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joleen2012
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