Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 86,30g | Prot: 125,91g | Carbs : 223,82g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat. Almoço: Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Spinach & Ricotta Tortelloni, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Don't let this get u down, start fresh tmro, u can do this 💪
05 jul 21 por membro: Bootylicious1!
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Histórico de Peso de MJGM ^_^
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