Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 55,35g | Carbs : 154,01g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Best Espresso Caffè Macchiato . Almoço: Kioene Polpette Vegetali alle Rape Rosse e Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Tortiglioni. Jantar: Ketchup, Ocean Sea Burger di Merluzzo d'alaska. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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