Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 80,66g | Prot: 153,46g | Carbs : 150,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Сахар, Банан, Сгущенка, Творог 5%. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Абрикос, Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Окрошка Овощная, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|