Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 41,86g | Carbs : 110,65g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha com Carne. Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Salsicha. Snacks/Outros: Pão de Açúcar Torta de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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302 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_Prado
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