Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2784 kcal
|
Líp: 92,46g | Prot: 144,45g | Carbs : 344,41g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Myprotein The Whey. Almoço: Творог 5%, Простые Сдобы, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Jantar: Простоквашино Сметана 25%, Котлета Свиная, Рис Отварной, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Snacks/Outros: Персики. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|