Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 88,28g | Prot: 112,98g | Carbs : 83,23g.
Pequeno Almoço: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 꾸이맨 꾸이맨, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. Almoço: 불고기, 햇반 현미밥, 곤약. Jantar: 깻잎, 삼겹살. Snacks/Outros: 길림양행 마늘빵 아몬드, 코코넛청크, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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