Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 79,05g | Prot: 88,66g | Carbs : 27,44g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daun Bawang, Ceker, Telur Dadar. Almoço: Rose Brand Tepung Beras, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. Jantar: Babat Sapi, Telur Puyuh, Bamboe Soto Daging, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...
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A Perder 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariniku30
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