|
|
1477 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 86,18g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Telur, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Tumis Kangkung, ABC Sambal Terasi, Ikan Kembung, Nasi Merah. Jantar: Kangkung, ABC Kecap Asin, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Barco Minyak Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur. Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Yogurt Polos, Bakwan, Tahu Isi, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Mangga. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vanisumantri1
|