Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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104,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 40,01g | Carbs : 31,82g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bl0shka
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