Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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43,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 9,31g | Prot: 45,97g | Carbs : 80,14g.
Pequeno Almoço: 바나나, 훈제계란, 계란 흰자. Almoço: 혼합 샐러드 채소, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 닭가슴살. Jantar: 참외. mais...
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850 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, 아침 사이클 - 1 hora e 2 minutos, Apple Health - 21 horas e 58 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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