Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2014
|
90 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 56,07g | Prot: 95,67g | Carbs : 177,33g.
Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Dressing, Tuna Chunks in Brine. Jantar: Pepsi Max (600 ml), Carrot Cake, Delicious Chicken, Honey and Mustard Pasta Salad. Snacks/Outros: Chicken Sausage, Blue or Roquefort Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Raspberry Jam, 0% Greek Yoghurt, Cantaloupe, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Madeleine with Milk Chocolate. mais...
|
|
2977 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|