Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 26,29g | Prot: 315,55g | Carbs : 222,01g.
Pequeno Almoço: Wassermelone, Bohneneintopf, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere. Almoço: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Vanille. Jantar: Wrigley's Orbit White Spearmint, Myprotein Impact Whey Isolate, Wassermelone, Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough Chunks, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's Half Baked. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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