Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 83,63g | Prot: 40,18g | Carbs : 213,99g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Börner Eisenacher Bacon-Käse Krakauer, Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw, Netto Nacken-/Kammsteak, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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