Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 58,66g | Prot: 70,31g | Carbs : 118,16g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Абрикос, Малина, Творог 9%. Almoço: Гелиос Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Jantar: Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, KDV Sprint, Мерси Шоколад, Молочные Продукты Сливки 10%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|