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581 kcal
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Líp: 29,20g | Prot: 8,63g | Carbs : 73,22g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Ходьба - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jakosaylau
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