Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 61,11g | Prot: 131,65g | Carbs : 98,00g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Almoço: Комо Сыр Тенеро, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Solosvit Мороженое Шоколадное, Veln Рулет Сырный, Черная Смородина, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Healthy Women Льняная Каша с Конопляным Протеином . Snacks/Outros: Power Pro Coconut Bar, Банан, Сахар, Мёд, Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya_morgan
|