Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
58,8 kg Perdidos até agora: 4,7 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1473 kcal Líp: 61,11g | Prot: 131,65g | Carbs : 98,00g.   Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Almoço: Комо Сыр Тенеро, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Solosvit Мороженое Шоколадное, Veln Рулет Сырный, Черная Смородина, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Healthy Women Льняная Каша с Конопляным Протеином . Snacks/Outros: Power Pro Coconut Bar, Банан, Сахар, Мёд, Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana

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