Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 21,72g | Prot: 62,09g | Carbs : 100,29g.
Pequeno Almoço: Kovik Macun 1.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almoço: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Хлебец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Абрикос, Абрикос. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azzraille
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