Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 72,03g | Prot: 151,15g | Carbs : 131,92g.
Pequeno Almoço: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Имлек Протеин, Седьмой континент Хлеб Баланс Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Trentin Рикотта. Almoço: Помидоры, Мясновъ Камамбер, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кукурузный Крахмал, Брегов Йогурт Протеиновый, Яйцо, Арбуз, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|