Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
211,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 211,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Líp: 84,50g | Prot: 233,00g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken, Real Good Foods Beef Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Jantar: Season's Choice Broccoli Florets, Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamer1489
|