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1 kabak 2yk yogurt pul biber
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581 kcal
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Líp: 21,92g | Prot: 26,99g | Carbs : 77,50g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Jantar: İçim Kaymaksız Yoğurt, Kabak. Snacks/Outros: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kısır, Leblebi, Ayran. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gülseren&necati
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