Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 51,08g | Carbs : 203,76g.
Pequeno Almoço: Fiber One Original Bran Cereal, Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt. Almoço: York Peppermint Pattie (Fun Size), Nectarines , Fresh Direct Corn & Black Bean Salad. Jantar: Hello Fresh Spicy Shrimp & Broccoli Stir-Fry. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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