|
|
884 kcal
|
Líp: 34,88g | Prot: 49,32g | Carbs : 109,61g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Think High Protein Bar Berries & Creme. Almoço: Mangos , Watermelon , Papayas , Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich. Snacks/Outros: Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt, Kroger Mozzarella Twists, Water , Avon Espira Espira Plant Power Protein Powder Chocolate . mais...
|
|
2198 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|