Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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78,0 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 94,00g | Prot: 45,00g | Carbs : 30,50g.
Jantar: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Nutiva Organic Chia Seed, Baby Back Ribs, Boar's Head Blue Cheese, Taylor Farms Wedge Style Chopped Kit. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Fitbit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
07 jul 21 por membro: ridemariel
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36 lb lost that is a awesome job and hard work
07 jul 21 por membro: ridemariel
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Thank you! From my highest I’m at 57 lbs down now. Unexplained cancer in your 30s makes you re-assess things. I’m 3.5 years out from my last chemo and feeling great! Maintaining a healthy diet with lots of vitamin D should stave off any more of that! :)
08 jul 21 por membro: annawong2
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That’s great news! How do you get enough vitamin D?
08 jul 21 por membro: marymhf
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@marymhf, mostly supplements. I don’t drink a lot of milk and can’t go outside in the sun (history of melanoma as well)
08 jul 21 por membro: annawong2
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Wow! Take care and may God continue to bless all of us all ways...Amen
08 jul 21 por membro: Slow Meta
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Histórico de Peso de annawong2
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