Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 59,02g | Prot: 47,71g | Carbs : 160,65g.
Pequeno Almoço: Mate, Lechuga, SanCor Queso Cremoso Sancor, Fargo Pan de Salvado Doble. Almoço: Lentejas Hervidas, Cormillot Wok de Vegetales, Arroz Blanco. Jantar: Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados. Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fiton app Power Yoga - 31 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sal_s
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