Jornal de DEBBYCINTY, 08 jul 21

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Alhamdulillah.. berproses. Walau masih jauuuh dari target. Terimakasih diriku. You doing great👏🏻👏🏻
Marii lebih semangat kita lanjutkan. Badan sehat bonus turun BB.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 julho 2021:

718 kcal

Líp: 27,05g | Prot: 35,68g | Carbs : 86,20g. Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...

1861 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

113 Apoiantes Apoio

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Comentários

kak ini kk makanny bener bener clean food ya ?

07 jul 21 por membro: park yoo ra

Tetep makan nasi gak kak?

07 jul 21 por membro: poppy pertiwi

ko bisa cepet ka ? tips nya

07 jul 21 por membro: shafirap98

kasih tipsnya dong kak

07 jul 21 por membro: @kez

Wah sebulan 6kg, share menu makan dan olahraga nya dong sis 😍

07 jul 21 por membro: r.dwiputri

titip

07 jul 21 por membro: NormalBByuk!

wo nya apa ka

07 jul 21 por membro: fifitcasfit

07 jul 21 por membro: Anandya Cantika

selamatt sis

07 jul 21 por membro: Fitriana99

semangat ya kak

07 jul 21 por membro: eysire77

tips kak :)

07 jul 21 por membro: rebekari

makan masih real food gak kak?

07 jul 21 por membro: rebekari

berapa kali makan kak?

07 jul 21 por membro: rebekari

bagus ni metabolisme tubuhnya. aku 6 kg butuh berbulan-bulan. wkwkwkww. selamat ya. ❤️

08 jul 21 por membro: @dietdefkal

keren bgt bisa secepet itu. aku aja 3-4kg butuh sebulanan. gmn tipsnya?

08 jul 21 por membro: noftalita

olahraga/wo nya apa kak?

08 jul 21 por membro: faniii14

cepet ini kak aku sebulan itu cuma 3kgan turunnya

08 jul 21 por membro: antias528

aku baru 19 hari udhq turun 3 kg

08 jul 21 por membro: mysarah302

nitip

08 jul 21 por membro: maulidiyaaa

kok pada cpt turun nya

08 jul 21 por membro: salsadwiyunarpi

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