Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 73,86g | Prot: 75,77g | Carbs : 47,32g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Вареное Яйцо, Кабачок, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Скумбрия Запеченная, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками , ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной . Jantar: Nespresso Кофе в Капсулах, Яйцо Куриное, Кабачок, Lindt Шоколад 85% Какао. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|