Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2658 kcal
|
Líp: 72,42g | Prot: 163,72g | Carbs : 347,10g.
Pequeno Almoço: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Яшкино Классический Крекер, Персики, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ласунка Мороженое "Светофор", Добрыня Сырок 8%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|