Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 124,84g | Carbs : 57,61g.
Pequeno Almoço: 길림양행 마늘빵 아몬드, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 러브잇 닭가슴살 짜장. Almoço: 돼지고기 앞다리살. Jantar: 햇반 현미밥, 곤약, 깻잎, 불고기. Snacks/Outros: 코코넛청크, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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